Hälsoskolan startar igen!

Hälsoskolan startar igen!

Vi startar nu upp vår hälsoskola igen, med den begränsningen att det är max 6 deltagare per tillfälle för att vi ska kunna hålla avstånd. Det är då först till kvarn som gäller, så kom till vårdcentralen i god tid.
Kursstart är måndag 14 september, därefter följer rullande schema måndagar och torsdagar mellan de sju olika ämnena: Grunderna i KBT, Sömn, Smärta, Kost, Acceptera, Vardagsbalans samt Andning – aktivitet. För schema klicka på länken nedan. Eventuella ändringar i schemat kommer att anslås här under Aktuellt.

Postad 2020-08-18

September

  • Måndag 14/9 Grunderna i KBT (1)
  • Torsdag 17/9 Sömn (2)
  • Måndag 21/9 Smärta (3)
  • Torsdag 24/9 Kost (4)
  • Måndag 28/9 Vardagsbalans (6)

Oktober

  • Torsdag 1/10 Acceptera (5)
  • Måndag 5/10 Andning – aktivitet (7)
  • Torsdag 8/10 Grunderna i KBT (1)
  • Måndag 12/10 Sömn (2)
  • Torsdag 15/10 Vardagsbalans (6)
  • Måndag 19/10 Smärta (3)
  • Torsdag 22/10 Andning/aktivitet (7)
  • Måndag 26/10 Kost (4)
  • Torsdag 29/10 Acceptera (5)

November

  • Måndag 2/11 Sömn (2)
  • Torsdag 5/11 Grunderna i KBT (1)
  • Måndag 9/11 Smärta (3)
  • Torsdag 12/11 Kost (4)
  • Måndag 16/11 Vardagsbalans (6)
  • Torsdag 19/11 Acceptera (5)
  • Måndag 23/11 Andning/aktivitet (7)
  • Torsdag 26/11 Grunderna i KBT (1)
  • Måndag 30/11 Sömn (2)

December

  • Torsdag 3/12 Kost (4)
  • Måndag 7/12 Smärta (3)
  • Torsdag 10/12 Acceptera (5)

Januari 2021

  • Måndag 11/1 Andning/aktivitet (7)
  • Torsdag 14/1 Vardagsbalans (6)

Välkommen!

Postad 2020-08-18
This entry was posted in Vårdcentralen Stenblomman i Kungsbacka. Bookmark the permalink.

Kommentarer inaktiverade.