Information om vår föreläsningsserie HÄLSA
Föreläsningsserien HÄLSA innebär föreläsningar med åtta olika ämnen i ett rullande schema, löpande på måndagar och torsdagar klockan 15:15-16:45.
Kostnaden är 100 kr, frikort gäller.
De ämnen som behandlas i föreläsningsserien är:
- Grunderna i KBT
- Sömn
- Smärta
- Kost
- Acceptera
- Vardagsbalans/sjukskrivning
- Andning/aktivitet
- Livskris
För genomförd serie ska man ha deltagit vid samtliga åtta föreläsningar.
Här följer höstens tider, de som redan varit plockas bort efterhand:
- Måndag 17/8 – Grunderna i KBT (1)
- Torsdag 20/8 – Kost (4)
- Måndag 24/8 – Smärta (3)
- Torsdag 27/8 – Sömn (2)
- Måndag 31/8 – Acceptera (5)
– – – - Torsdag 3/9 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 7/9 – Andning/aktivitet (7)
- Torsdag 10/9 – Sömn (2)
- Måndag 14/9 – Livskris (8)
- Torsdag 17/9 – Kost (4)
- Måndag 21/9 – Smärta (3)
- Torsdag 24/9 – Sömn (2)
- Måndag 28/9 – Grunderna i KBT (1)
— - Torsdag 1/10 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 5/10 – Andning/aktivitet (7)
- Torsdag 8/10 – Sömn (extra)
- Måndag 12/10 – Acceptera (5)
- Torsdag 15/10 – Kost (extra)
- Måndag 19/10 – Livskris (8)
- Torsdag 22/10 – Vardagsbalans/sjukskrivning (extra)
- Måndag 26/10 – Grunderna i KBT (1)
- Torsdag 29/10 – Sömn (2)
— - Måndag 3/11 – Smärta (3)
- Torsdag 6/11 – Kost (4)
- Måndag 10/11 – Acceptera (5)
- Torsdag 13/11 – Sömn (extra)
- Måndag 17/11 – Andning/aktivitet (7)
- Torsdag 20/11 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 24/11 – Livskris (8)
- Torsdag 27/11 – Sömn (2)
— - Måndag 1/12 – Grunderna i KBT (1)
- Torsdag 4/12 – Kost (4)
- Måndag 8/12 – Smärta (3)
- Torsdag 11/12 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 15/12 – Acceptera (5)
- Torsdag 18/12 – Sömn (extra)
