Hälsoskolan

Information om Hälsoskolan

Hälsoskolan är en kurs med sju olika ämnen som har ett rullande schema och sker under måndagar och torsdagar kl 15:00-16:30.
Kostnaden är 100 kr, frikort gäller.
De ämnen som behandlas under Hälsoskolan är:

  • Grunderna i KBT
  • Sömn
  • Smärta
  • Kost
  • Acceptera
  • Vardagsbalans/Sjukskrivning
  • Andning – Aktivitet

För genomförd kurs ska man ha deltagit vid samtliga sju ämnen och höstens/vinterns schema ser ut som följer:

  • Torsdag 8/12 – Grunderna i KBT (1)
  • Måndag 12/12 – Kost (4)
  • Torsdag 15/12 – Sömn (2)
  • Måndag 9/1 – Vardagsbalans/Sjukskrivning (6)
  • Torsdag 12/1 – Acceptera (5)
  • Måndag 16/1 – Andning/aktivitet (7)
  • Torsdag 19/1 – Grunderna i KBT (1)
  • Måndag 23/1 – Smärta (3)
  • Torsdag 26/1 – Sömn (2)
  • Måndag 30/1 – Andning/aktivitet (7)
  • Torsdag 2/2 – Kost (4)
  • Måndag 6/2 – Vardagsbalans/Sjukskrivning (6)
  • Torsdag 9/2 – Acceptera (5)
Postad 2022-12-06
This entry was posted in Vårdcentralen Stenblomman i Kungsbacka. Bookmark the permalink.

Kommentarer inaktiverade.