Information om vår föreläsningsserie HÄLSA
Föreläsningsserien HÄLSA innebär föreläsningar med åtta olika ämnen i ett rullande schema, löpande på måndagar och torsdagar klockan 15:15-16:45.
Kostnaden är 100 kr, frikort gäller.
De ämnen som behandlas i föreläsningsserien är:
- Grunderna i KBT
- Sömn
- Smärta
- Kost
- Acceptera
- Vardagsbalans/sjukskrivning
- Andning/aktivitet
- Livskris
För genomförd serie ska man ha deltagit vid samtliga åtta föreläsningar.
Här följer vårens schema (de som redan varit plockas bort efterhand):
- Måndag 2/3 – Grunderna i KBT (1)
- Torsdag 5/3 – Sömn (2)
Måndag 9/3 – Smärta (3)inställd på grund av sjukdom- Torsdag 12/3 – Kost (4)
- Måndag 16/3 – Acceptera (5)
- Torsdag 19/3 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 23/3 – Andning/aktivitet (7)
- Torsdag 26/3 – Sömn (extra)
- Måndag 30/3 – Livskris (8)
– – – - Torsdag 2/4 – Skärtorsdag, ingen föreläsning
- Måndag 6/4 – Annandag påsk, ingen föreläsning
- Torsdag 9/4 – Påsklov i skolorna, ingen föreläsning
- Måndag 13/4 – Grunderna i KBT (1)
- Torsdag 16/4 – Sömn (2)
- Måndag 20/4 – Smärta (3)
- Torsdag 23/4 – Kost (4)
- Måndag 27/4 – Acceptera (5)
- Torsdag 30/4 – Valborgsmässoafton, ingen föreläsning
– – – - Måndag 4/5 – Andning aktivitet (7)
- Torsdag 7/5 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 11/5 – Livskris (8)
- Torsdag 14/5 – Kristi himmelsfärds dag, ingen föreläsning
- Måndag 18/5 – Grunderna i KBT (1)
- Torsdag 21/5 – Kost (4)
- Måndag 25/5 – Acceptera (5)
- Torsdag 28/5 – Sömn (2)
– – – - Måndag 1/6 – Livskris (8)
- Torsdag 4/6 – Kost (4)
- Måndag 8/6 – Smärta (3)
- Torsdag 11/6 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 15/6 – Andning/aktivitet (7)
