Information om vår föreläsningsserie HÄLSA
Föreläsningsserien HÄLSA innebär föreläsningar med åtta olika ämnen i ett rullande schema, löpande på måndagar och torsdagar klockan 15:15-16:45.
Kostnaden är 100 kr, frikort gäller.
De ämnen som behandlas i föreläsningsserien är:
- Grunderna i KBT
- Sömn
- Smärta
- Kost
- Acceptera
- Vardagsbalans/sjukskrivning
- Andning/aktivitet
- Livskris
För genomförd serie ska man ha deltagit vid samtliga åtta föreläsningar.
Här följer vårens schema (de som redan varit plockas bort efterhand):
- Måndag 4/5 – Andning aktivitet (7)
- Torsdag 7/5 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 11/5 – Livskris (8)
- Torsdag 14/5 – Kristi himmelsfärds dag, ingen föreläsning
- Måndag 18/5 – INSTÄLLD! (Grunderna i KBT ges istället 1/6)
- Torsdag 21/5 – Kost (4)
- Måndag 25/5 – INSTÄLLD
- Torsdag 28/5 – Sömn (2)
– – – - Måndag 1/6 – Grunderna i KBT (1) istället för Livskris (8), som utgår
- Torsdag 4/6 – Kost (4)
- Måndag 8/6 – Smärta (3)
- Torsdag 11/6 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 22/6 – Andning/aktivitet (7) OBS! Ändrad datum från 15/6!
