Information om vår föreläsningsserie HÄLSA
Föreläsningsserien HÄLSA innebär föreläsningar med åtta olika ämnen som har ett rullande schema och sker löpande på måndagar klockan 15:00-16:30 samt några torsdagar samma tid.
Kostnaden är 100 kr, frikort gäller.
De ämnen som behandlas i föreläsningsserien är:
- Grunderna i KBT
- Sömn
- Smärta
- Kost
- Acceptera
- Vardagsbalans/sjukskrivning
- Andning/aktivitet
- Livskris
För genomförd serie ska man ha deltagit vid samtliga åtta ämnen och höstens/vinterns schema ser ut som följer:
- Måndag 26/8 – Grunderna i KBT (1)
- Måndag 2/9 – Sömn (2)
- Måndag 9/9 – Kost (4)
- Torsdag 12/9 – Livskris (8)
- Måndag 16/9 – Acceptera (5)
- Måndag 23/9 – Smärta (3)
- Måndag 30/9 – INSTÄLLD PGA SJUKDOM (Andning/aktivitet (6) )
- Torsdag 3/10 – Sömn (2)
- Måndag 7/10 – Vardagsbalans/sjukskrivning (7)
- Måndag 14/10 – Livskris (8)
- Måndag 21/10 – Grunderna i KBT (1)
- Måndag 28/10 – Sömn (2)
- Måndag 4/11 – Smärta (3)
- Måndag 11/11 – Kost (4)
- Torsdag 14/11 – Livskris (8)
- Måndag 18/11 – Acceptera (5)
- Måndag 25/11 – Andning/aktivitet (6)
- Torsdag 28/11 – Sömn (2)
- Måndag 2/12 – Vardagsbalans/sjukskrivning (7)
- Måndag 9/12 – Livskris (8)
- Måndag 16/12 – Sömn (2)
- Måndag 13/1 – Grunderna i KBT (1)
- Måndag 20/1 – Sömn (2)
- Måndag 27/1 – Smärta (3)
- Måndag 3/2 – Kost (4)
- Torsdag 6/2 – Livskris (8)
- Måndag 10/2 – Acceptera (5)
- Måndag 17/2 – Andning/aktivitet (6)
- Torsdag 20/2 – Sömn (2)
- Måndag 24/2 – Vardagsbalans/sjukskrivning (7)
- Måndag 3/3 – Livskris (8)
