Information om vår föreläsningsserie HÄLSA
Föreläsningsserien HÄLSA innebär föreläsningar med sju olika ämnen som har ett rullande schema och sker löpande under måndagar klockan 15:00-16:30.
Kostnaden är 100 kr, frikort gäller.
De ämnen som behandlas i föreläsningsserien är:
- Grunderna i KBT
- Sömn
- Smärta
- Kost
- Acceptera
- Vardagsbalans/sjukskrivning
- Andning/aktivitet
För genomförd serie ska man ha deltagit vid samtliga sju ämnen och vårens/början av höstens schema ser ut som följer:
- Måndag 5/2 – Sömn (2)
- Måndag 12/2 – Smärta (3)
- Måndag 19/2 – Kost (4)
- Måndag 26/2 – Acceptera (5)
- Måndag 4/3 – Andning/aktivitet (7)3
- Måndag 11/3 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 18/3 – Smärta (3)
- Måndag 25/3 – Sömn (2) (ändrat från Grunderna i KBT pga. sjukdom)
- Måndag 8/4 – Kost (4)
- Måndag 15/4 – Grunderna i KBT (1)
- Måndag 22/4 – Acceptera (5)
- Måndag 29/4 – Andning aktivitet (6)
- Måndag 6/5 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 13/5 – Sömn (2)
- Måndag 20/5 – Grunderna i KBT (1)
- Måndag 27/5 – Smärta (3)
- Måndag 3/6 – Kost (4)
- Måndag 10/6 – Acceptera (5)
- Måndag 17/6 – Andning/aktivitet (6)
- Måndag 24/6 – Vardagsbalans/sjukskrivning (7)
SOMMARLOV! - Måndag 26/8 – Grunderna i KBT (1)
- Måndag 2/9 – Sömn (2)
- Måndag 9/9 – Smärta (3)
- Måndag 16/9 – Kost (4)
- Måndag 23/9 – Acceptera (5)
- Måndag 30/9 – Andning/aktivitet (6)
- Måndag 7/10 – Vardagsbalans/sjukskrivning (7)