Hälsoskolan

Information om Hälsoskolan

Hälsoskolan är en kurs med sju olika ämnen som har ett rullande schema och sker under måndagar och torsdagar kl 15:00-16:30.
Kostnaden är 100 kr, frikort gäller.
De ämnen som behandlas under Hälsoskolan är:

  • Grunderna i KBT
  • Sömn
  • Smärta
  • Kost
  • Acceptera
  • Vardagsbalans
  • Andning – Aktivitet

För genomförd kurs ska man ha deltagit vid samtliga sju ämnen.

  • Torsdag 27/1 – Acceptera (5)
  • Måndag 31/1 – Andning/Aktivitet (7)
  • Torsdag 3/2 – Grunderna i KBT (1)
  • Måndag 7/2 – Smärta (3)
  • Torsdag 10/2 – Sömn (2)
  • Måndag 14/2 – Kost (4)
  • Torsdag 17/2 – Acceptera (5)
  • Måndag 21/2 – Andning/Aktivitet (7)
  • Torsdag 24/2 – Vardagsbalans (6)
  • Måndag 28/2 – Sömn (2)
  • Torsdag 3/3 – Grunderna i KBT (1)
  • Måndag 7/3 – Smärta (3)
  • Torsdag 10/3 – Kost (4)
  • Måndag 14/3 – Vardagsbalans (6)
  • Torsdag 17/3 – Acceptera (5)
  • Måndag 21/3 – Andning/aktivitet (7)
  • Torsdag 24/3 – Grundera i KBT (1)
  • Måndag 28/3 – Smärta (3)
  • Torsdag 31/3 – Sömn (2)
Postad 2021-01-25
This entry was posted in Vårdcentralen Stenblomman i Kungsbacka. Bookmark the permalink.

Kommentarer inaktiverade.