Hälsoskolan

Information om Hälsoskolan

Hälsoskolan är en kurs med sju olika ämnen som har ett rullande schema och sker under måndagar och torsdagar kl 15:00-16:30.
Kostnaden är 100 kr, frikort gäller.
De ämnen som behandlas under Hälsoskolan är:

  • Grunderna i KBT
  • Sömn
  • Smärta
  • Kost
  • Acceptera
  • Vardagsbalans
  • Andning – Aktivitet

För genomförd kurs ska man ha deltagit vid samtliga sju ämnen.

  • Måndag 30/5 – Smärta (3)
  • Torsdag 2/6 – Acceptera (5)
  • Måndag 6/6 – Sveriges nationaldag – ingen hälsoskola
  • Torsdag 9/6 – Kost (4)
  • Måndag 13/6 – Andning/aktivitet (7)
  • Torsdag 16/6 – Vardagsbalans (6)
    Sommaruppehåll
  • Måndag 29/8 – Sömn (2)
  • Torsdag 1/9 – Grunderna i KBT (1)
  • Måndag 5/9 – Smärta (3)
  • Torsdag 8/9 – Acceptera (5)
  • Måndag 12/9 – Kost (4)
  • Torsdag 15/9 – Vardagsbalans (6)
  • Måndag 19/9 – Andning/Aktivitet (7)
Postad 2022-05-27
This entry was posted in Vårdcentralen Stenblomman i Kungsbacka. Bookmark the permalink.

Kommentarer inaktiverade.